为深入贯彻落实“全员育人”理念，帮助学生在学业、生活、心理等方面实现全面成长，刘文元老师于2024年12月10日下午在9号楼810举办了主题为“全员育人，成长导师引领”的综合指导活动。此次活动结合学生实际需求，为学生提供全方位的学业辅导、生活指导与心理疏导，助力学生全面发展，促进其身心健康。
活动的举办旨在将“全员育人”理念具体化，切实落实到学生的日常成长中。通过师生共同参与，为学生提供学业上的支持、生活中的建议、心理上的疏导，帮助他们顺利度过大学生活的每个阶段，实现从知识到人格、从学业到心理的全面提升。作为一名导师，我深知全员育人对学生成长的重要性，需要担负起引导学生的责任。活动根据学业、生活和心理状态三部分进行交流与互动。
1. 学业辅导：精准指导，助力学术成长
在学业辅导环节，通过一对一形式为学生提供学习方法和技巧的指导。针对学生的不同问题，提出了不同的学习建议。例如，对于王智勇同学，详细分析了如何应对高等数学等难度较大的科目，分享了高效的学习技巧如“分块学习法”和“思维导图”等；而对于李浩楠学生，则建议注重英语阅读理解与写作技巧的培养，为其通过四六级打下坚实基础，并介绍如何利用课外资源拓宽英语学习的知识面。此外，还为学生们提供了课外实践机会和学术研究的指导，引导他们参与科研项目、学术讨论等活动，培养学生的创新思维和科研能力。
2. 生活指导：细致入微，关怀学生日常
在生活指导环节，要特别关注学生们的生活和成长。通过一对一交流，帮助学生调整生活中的不良习惯和不适应问题。比如，如何合理安排作息时间、如何在课外活动与学业之间找到平衡、如何解决与室友之间的冲突等。分享如何进行自我时间管理，推荐了多种实用的生活管理工具和应用程序，帮助学生提高日常效率。在健康管理方面，给学生们提供了关于饮食、运动及心理健康的具体建议。学生们不仅学习到了如何通过健康饮食和定期锻炼保持身体健康，还掌握了一些调节压力和预防焦虑的实用技巧。
3. 心理疏导：温暖陪伴，关注学生心理健康
在心理疏导环节，为学生们提供了心理健康的指导与咨询。通过小组讨论和一对一咨询，帮助学生们识别自己的心理困扰，缓解来自学业压力、生活适应等方面的焦虑情绪。对于一些有心理困扰的学生，为其提供了温馨的倾听和心理疏导，帮助他们找到问题的根源，并提供了应对方法。为了增强学生们的心理素质，还进行了情绪管理和压力调节的主题讲座，讲解了常见的心理问题，如焦虑、抑郁、孤独等，并教导学生们如何通过冥想、放松训练以及社交活动来缓解负面情绪。此外，还强调了心理健康与学业成绩的关系，鼓励学生重视心理健康，积极寻求帮助。
活动的最后，与学生进行了开放式的互动问答环节，学生们踊跃提问。在互动环节中，不仅有学生提出具体的学业难题，也有许多学生谈到自己在大学生活中遇到的困惑与挑战，根据不同的情况给出了切实可行的建议和指导。学生们表示，通过此次活动，他们不仅对学业有了更加清晰的规划，还在生活中收获了实用的技巧，尤其是在心理调节方面，感受到了导师的温暖与关怀。
此次“全员育人”成长导师活动，不仅促进了师生之间的深度交流，也进一步强化了全员育人的理念。我将继续推行全员育人模式，确保每位学生都能在学业、生活、心理等各方面得到全方位的帮助与支持。未来，还将定期开展类似活动，确保学生的全面成长与发展。
